歯のスペシャルケア 【歯の豆知識】
2019年11月11日
本日は『 歯のスペシャルケア 』についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの 歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニック です。
本日 11月11日 は、”恋人たちの日”
「1111」が脚が4本（＝2人）に見えることと、静岡県伊豆市に恋人岬があることにちなんで同市が記念日に制定。恋人岬に設置されている「愛の鐘」を、”恋人の名前を口にしながら3回鳴らすと、恋が実り長続きする”のだとか。恋人岬遊歩道の入り口にある恋人岬事務局では「恋人宣言証明書」の発行もしてくれるとのことで、ご興味がある方ぜひ訪れてみてくださいね！
さて本日は、『 歯のスペシャルケア 』についてのお話です。
歯のスペシャルケア
歯のスペシャルケア PMTCとは？
PMTCとは、日本語では「専門家による機械的歯面清掃」とも呼ばれていますが、簡単に言えば、国家資格を持った歯科衛生士などが、専門の器具・器械とフッ化物入りペースとを使って、お口の中を徹底的にきれいにすることです。しかし、ただのお掃除だと思ったら大間違い！PMTCはお口の健康維持に絶対に欠かせない大切な役割があります。
バイオフィルム
みなさんは「バイオフィルム」という言葉をご存知ですか？これは細菌が作り出す「膜」のこと。排水溝のヌメヌメもこのバイオフィルムの一種です。この膜に守られて、最近がどんどん繁殖します。さらにバイオフィルムはとても強固で、普段の歯磨きだけで取るのはほぼ不可能。数カ月もすれば最近は驚くほどの量になります。そしてこの細菌が、むし歯・歯周病・口臭の原因です。
セルフケアでバイオフィルムを取ることはほぼ不可能
バイオフィルムを破壊するのが「PMTC」
バイオフィルムや歯と歯の間の歯垢（プラーク）など、普段のセルフケアでは取り除くことのできない細菌を除去できるのが、PMTCです。定期的に施術を受けている人は、歯磨きなどのセルフケアだけの人に比べ予防効果が70倍も高いという調査結果も…。効果絶大です！またPMTCには、もう一つ大事なことがあります。それはすごく気持ちがいいこと。気持ち良すぎて寝てしまう方もしばしば…
メンテナンスの効果は絶大！
ゴリデンタルクリニック
歯周病のケアには、「セルフケア」と「歯科医院での施術」の2つがどちらも必要です。お口元に合った歯磨き粉と歯ブラシ、そして正しい歯ブラシの当て方を継続して、ご自身で落とせる汚れは確実に落とします。それでも溜まってしまってご自身では落とすことができないバイオフィルムや歯垢は、ゴリデンタルクリニックで。皆様と私たちが協力することで、健康的なお口元を保っていきましょう！
子どもの歯を守る 【歯の豆知識】
2019年11月9日
本日は『 子どもの歯を守る 』方法についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの 歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
本日 11月9日 は、”太陽暦採用記念日”
1872年、明治政府が太陽太陰暦から太陽暦の採用を布告したことを受けて記念日に制定。太陽暦の採用により、日本においては1872年12月3日～12月30日までの28日間が存在しないことになっているとのこと。実際には存在した日が記録として存在しない―なんだか不思議な感覚ですね！
さて本日は『 子どもの歯を守る 』お話です。
子どもの歯を守る
子どものむし歯 食べる量より○○に注意！？
お子さんの歯をしっかり守るため、3つのルールをお伝えします！
ダラダラおやつを控える
むし歯菌は「糖分」を与えると酸を出し、歯を溶かします。この現象は「脱灰（だっかい）」と呼ばれ、この脱灰が進むとやがてはむし歯となります。実は、これを防いでくれているのが「だ液」です。だ液は溶けた歯にミネラルなどを補い、歯を再生してくれています。これを「再石灰化」といいます。この再石灰化には”時間がかかる”という難点があります。
つまり、食事後にだ液で再石灰化をしようとしているところにアイスなどの糖分を摂取する…ということを繰り返していると、脱灰ばかりが続き、むし歯になってしまいます。
食べる量よりも、間食が多い方がむし歯になりやすいのです！
毎食後きちんと歯を磨いて”ダラダラおやつ”を控えることがまず必要なルールです。
だ液が「再石灰化」するための時間を与えてください！
キシリトールガムでだ液を出す
だ液は歯の修復をしてくれるとても大切なものです。そこで、ガムを噛んでだ液を出せば、それだけ歯の修復力が高まり、さらに口内の細菌を洗い流してくれたりもします。しかし、普通のガムでは糖分が入っているので逆効果です。おすすめはキシリトールガム。キシリトールには甘みはありますが、当分は含まれていません。それどころか、なんとむし歯菌を弱らせる効果も持っています！だ液の効果と合わせて一石二鳥ですね！
注）キシリトールガムでも、中には糖分を含むものも… 歯科専用のキシリトールガムは、キシリトール100%なのでお勧めです！
歯科専用のキシリトール100%ガムを！
歯科医院に行く
最後のルールは定期的に歯科医院に来ていただくことです。むし歯は痛みだす前に発見できれば、軽い処置で済みます。反対に、痛みが出てからでは神経をとるなど治療も大変になり、さらには歯の寿命も短くなってしまいます。もちろん、フッ素を歯に塗るなども予防処置も行います。
ゴリデンタルクリニック
いかがでしたでしょうか？
甘いもの＝むし歯の感覚はお持ちだと思いますが、だらだら食べ続けることも良くないということですね。おやつは時間を決めて食べるようにしましょう！歯医者に行くなら治療ではなく予防で通いましょう！早期発見・早期治療、正しい歯磨きや効果の高い歯磨きグッズ… 歯医者に来ることでご自身の歯を長く保つことが可能になります。お子様のためにぜひ、保護者の皆様は時間を作ってあげてくださいね！
歯が痛い！自分でできる応急処置 【歯の豆知識】
2019年11月4日
本日は『 歯が痛い！自分でできる応急処置 』についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
本日 11月4日 は、”ユネスコ憲章記念日”
1946年にユネスコ憲章が発効し、ユネスコ（国連教育科学文化機関）が発足したことにちなんで制定。フランス・パリに本部を構え、「教育」「科学」「文化」を柱としたそれぞれの発展と推進を目的に設立された国連の専門機関で、日本は1951年に加盟。文字で見るとお堅い印象ですが、世界遺産の認定でおなじみの機関ですね！
さて本日は『 歯が痛い！自分でできる応急処置 』についてのお話です。
歯が痛い！自分でできる応急処置
休日や深夜、仕事中など、どうしても病院に行けないときにむし歯が痛くなったら、皆さんはとても困ってしまいますよね？そこで、自分でできる正しい対処法、そして絶対にやってはいけないことをお伝えいたします。
基本的な処置の方法
市販の薬を服用する
まずは痛み止め薬を服用しましょう。ただし、必ず効能に「歯の痛み」があることを確認してください。薬には、歯科でも使われる痛み止めと同じ成分のものや患部に直接塗る即効性の高い歯痛専用の薬もあります。※使用してもむし歯が治るわけではありません！
適度に冷やす
ほとんどの痛みの原因は歯の神経、いわゆる歯髄の炎症です。炎症を抑えるには「冷やす」のが基本。冷たいタオルや冷却シートなどで幹部を冷やしましょう。氷を口に含む方法も効果的ですが、”冷やし過ぎ”は血行不良を招きますので注意してください。
これは絶対にダメ！
患部を触ったり、血流をよくしてしまうと、歯の神経が刺激・圧迫され歯の痛みを増幅させます。
硬いものを食べる
強い力が刺激となり、痛みが増します。
患部を温める
血流が良くなってしまい、歯の神経を刺激します。
お酒を飲む
「酔って痛みを軽くしよう…」と思われるかもしれませんが、血流が良くなるため痛みが増してしまいます。
熱いお風呂に入る
血流が良くなってしまい、歯の神経を刺激します。シャワー程度にとどめましょう。
ゴリデンタルクリニック
この記事に記載されているのは、あくまで”応急処置”です。いずれも根本的な治療ではなく、放っておくと歯を抜くことになってしまいます。痛みが引いたからと言って安心せず、早めにゴリデンタルクリニックへ受診ください。
タバコとお口 【歯の豆知識】
2019年10月31日
本日は『 タバコとお口 』についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
本日 10月31日 は、”ハロウィン”
一般的には11月1日に行われるキリスト教の「万聖節の前夜祭」のことを指します。ハロウィンの起源とされるアイルランドの古代ケルト歴では、10月31日が依年の終わりの大晦日とされており、古代ケルト歴がキリスト教に取り入れられたことがきっかけだそうです。ケルト族では、”死者の霊が家に戻ってくる”、”ほうきに乗った魔女が黒猫を連れて悪さをしにやってくる”などの伝承があったそうで、これが発展しつつ収穫祭行事等の伝承と混ざって、子どもたちが紛争して戸口で「Trick or Treat（お菓子をくれなきゃ悪戯するよ）」というようになったそうです。お菓子をあげるお祭りではなく、もともとは大晦日行事が起源だったんですね！
さて本日は『 タバコとお口 』の情報をお届けします。
タバコとお口
それでも吸いますか？
喫煙と言えば、ガンや脳卒中、肺気腫などの病気をイメージされるかもしれませんが、体内への入り口となるお口も、かなりの悪影響を受けます。
タバコとお口の深い関係
歯周病は、進行すると歯が抜けてしまう恐ろしい病気。口の中には常に何億もの細菌が生息しており、歯周病もこの細菌によって引き起こされます。こうした細菌と戦っているのが、歯ぐきに流れている血液です。実は、タバコに含まれているニコチンには血管を収縮させる作用があります。全身に血流が悪くなってしまうと、細菌への抵抗力が弱まり、歯周病リスクが高まるのです。
歯周病は一度進行すると、完全に元に戻すのは難しい病気です。特に喫煙されている方は、早めの検査をおすすめします。また、喫煙はイラストのように様々な悪影響を及ぼします。禁煙は簡単なことではないかもしれませんが、これを機に、ぜひチャレンジして頂けたらと思います。
ゴリデンタルクリニク
喫煙がもたらす健康被害はみなさんもご存知の通りかと思います。専門的な知識がなくても、なんとなくタバコを直接吸い込む口元にも影響があることは想像に難しくないことだと思います。ただ喫煙者にとって、禁煙はとても大変なことだと思います。少しずつ少しずつ、自身の健康と向き合っていきましょう。
抜歯したままはダメ 【歯の豆知識】
2019年10月26日
本日は『 抜歯したままはダメ 』についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
本日 10月26日 は、”柿の日”
1895年に俳人・正岡子規が奈良旅行に出発し、「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだとされることと、10月のこの時期は一般的に柿の旬でもあることから、全国果樹研究連合会が記念日に制定したとのこと。皆さんは、硬めな柿と柔らかい柿、どちらがお好みですか？
さて本日は『 抜歯したままはダメ 』についてのお話です。
抜歯したままではダメ
歯を抜いたけど、見た目もおかしくないし、そのままで平気？
もしそんな考えでそのまま放置してしまうと、大変なことになります！1本でも歯がなくなると、両隣の歯が傾いたり、噛み合っていた向かい合う歯が伸びてきたりと短期間でたくさんの歯が動いてしまいます。実はこうして歯が動いてしまうことが、お口の中はもちろん、身体全体にも悪影響を及ぼします。抜いたままではダメな理由を見ていきましょう。
むし歯や歯周病になる
抜歯をしたところは隙間などに食べカスが詰まりやすくなり、また歯ブラシも届きにくくなります。すると細菌がどんどん繁殖し、むし歯や歯周病を引き起こす原因になります。
見た目が変わってしまう
歯が移動すると噛み合わせがおかしくなり、片方だけで噛むなど、様々な癖がついてしまいます。すると、抜けた部分の見た目だけでなく、顔全体まで歪んでしまったり、口の周りにシワが増えたりする原因にもなります。
肩こり・腰痛などを引き起こす
噛み合わせは、口だけでなく体中にも影響を及ぼします。噛み合わせが悪くなり顎を支える筋力のバランスがおかしくなると、頭・首・肩・背中・腰などの痛みを引き起こすことがあります。
治療が困難。費用も掛かる
歯が動いてしまってから治療を行おうとしても、すでにブリッジなどの治療ができない状態になっていることもあります。この場合、元に戻すには噛み合わせ調整や矯正治療を必要とするなど、治療期間や費用が余計に掛かってしまうこともあります。
ゴリデンタルクリニック
このように、1本の歯を失うことを軽く考えてしまうと身体に及ぼす影響はどんどん大きくなっていきます。”抜歯をしたら痛みが治まったからもういいや”と途中で治療を中断することは絶対に避けましょう。まずは歯周病やむし歯で大事な歯を失うことがないように、失ってしまったらそこを何かしらの方法で補うように、しっかり相談して正しい状態のお口元にしていきましょう。
歯ブラシだけでは限界 【歯の豆知識】
2019年10月24日
本日は『 歯ブラシだけでは限界 』についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
本日 10月24日 は、”国連デー”
1945年に、ソ連が国際連合憲章を批准したことで国連憲章発行に必要な20か国の批准が得られ、国際連合が発足したことを受けて制定。国連の役割は「世界の平和と安全の維持」「国と国との友好関係の発展を促進」「社会の進歩の補助」「生活水準の向上」などを目的に創られています。世界的な平和、貧困のない世界が広がっていくよう個人で取り組めることもあるかもしれませんね。
さて本日は『 歯ブラシだけでは限界 』についてのお話です。
歯ブラシだけでは限界
その方法では60%しか磨けていない！？
日本人の歯磨き率は非常に高く、毎日歯を磨く人は90%以上に上ります。では日本人はむし歯や歯周病が少ないかといえば、答えは「No」。その理由のひとつは、多くの方が「歯ブラシだけで充分」と思っていることです。実は歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れが取れず、約60%しか歯垢（＝プラーク）が取れません。
重要なフロスと歯間ブラシ
実は口腔ケアの意識が高い諸外国ではこうしたケアは常識。彼らは「日本人はなぜフロスや歯間ブラシを使わないの？」と思っているかも…。フロスや歯間ブラシを使用すれば、歯垢の除去率は約80%にアップ！せっかく毎日歯磨きをするなら、ぜひこれらも併用してむし歯や歯周病のリスクを減らしましょう！
フロス
糸状なので、狭いところでも使うことができます。フロスが毎回引っ掛かる部分はむし歯かもしれません。
歯間ブラシ
ある程度、歯の隙間がある方には歯間ブラシがおすすめ。サイズがあるので、適切な大きさは歯科医院でご相談ください！
ゴリデンタルクリニック
今回は日ごろのケアについてにお話でした。いかかがでしたでしょうか？みなさんは歯ブラシ以外のケアグッズをお使いでしょうか？歯ブラシにも様々な種類があるように、フロスや歯間ブラシにも様々な種類があります。サイズや特徴など自分で探していてはキリがありません！ぜひゴリデンタルクリニックへお越し頂き、自分の口元に合ったグッズをご使用ください！
口内炎対策 【歯の豆知識】
2019年10月19日
本日は『 口内炎対策 』の情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
本日 10月19日 は、”医療用ウィッグの日”
病院のマークが漢字の「十」に似ていることと「ウィッグ（19）」の語呂にちなんで制定。抗がん剤治療や脱毛等の治療中でも髪のおしゃれを安心・安全に楽しめることが記念日制定の目的とされております。近年では自らの髪を医療用ウィッグに寄付するなど、使用者だけでなく提供者からも非常に関心が高まっています。
さて本日は『 口内炎対策 』についてのお話です。
口内炎対策
自分でできる口内炎対策
おそらく多く方が一度は体験している口内炎。食事の時はもちろん、しゃべるだけで痛かったりすると本当にイヤですよね。とはいえ、10日前後で治ってしまいますから”わざわざ病院に行くほどでもない…”という方が多いのではないでしょうか。そこで、ご自身でできる口内炎を早く治すための対処法をご紹介いたします！
まずはお口の中を清潔に
口内炎になる原因は、口を傷つけてしまうのなどのほか、ビタミン不足、ストレス、アレルギーなど、実に様々です。しかし原因は何であったにせよ、すでに炎症を起こしているということは、お口の中の細菌が悪さをしていることに変わりはありません。ですので、まずはお口の中を清潔にし細菌を減らすことが先決です。
とはいえ、洗口剤では刺激が強すぎたり、善玉菌も減らしてしまいます。そこでおすすめなのが「生理食塩水」。毎食後、これを使って30秒程度のうがいを3回繰り返します。できれば1日5回以上行うと、より効果的です！生理食塩水の作り方も載せますので、ぜひご参考に！
塗り薬やパッチ、飲み薬
さらに効果を高めるためには、市販の口内炎用の塗り薬やパッチなどもあります。また、ビタミンB2の不足が原因の場合には飲み薬も効果的です。ただし、いずれの場合もまずはお口の中を清潔にしておくことが大切です。
ゴリデンタルクリニック
口内炎はおよそ10日前後で自然治癒します。しかし同じような症状が2週間以上続く場合は、口腔がんなどのほかの病気の可能性もありますので、症状が長期にわたる場合には必ず一度ご相談ください。
災害時の口腔ケア 【歯の豆知識】
2019年10月18日
本日は『 災害時の口腔ケア 』についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
本日 10月18日 は、”統計の日”
1879年に、生産統計の起源となった「府県物産表」に関する太政官布告が交付されたことを受けて閣議決定された記念日のひとつ。”統計の重要性に対する関心と理解を深めてもらい、統計調査に対してより一層の協力を得る”ことが目的とのことです！
さて本日は『 災害時の口腔ケア 』についてのお話です。
災害時の口腔ケア
命に関わる感染症のリスク
災害時は不規則で偏った食生活やストレスなどで免疫力が低下します。こうした状況で歯みがきができないと、お口の中の細菌が増え、むし歯や歯周病、口臭の原因になります。
特に免疫色が低下したお年寄りは、細菌が肺にまで達し、”誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）”という感染症を引き起こすことがあります。これは死に至ることもある病気です。災害時だからこそ、お口の中を清潔にしておくことはとても重要です。今回は災害時の水不足の中でもできる口腔ケアの方法をご紹介しますので、ご一読ください。
① 水が少ない時の歯みがき
STEP１
少量の水をコップに準備します。その水で歯ブラシを濡らしてから口の中に入れ、歯をみがきます。
STEP２
歯ブラシが徐々に汚れてきますので、ティッシュペーパー（あればウェットティッシュ）で歯ブラシの汚れをできるだけ拭き取り、再び水で濡らして歯をみがきます。これをこまめに繰り返します。
STEP３
最後に、残ったコップの水で2～3回に分けてすすぎます。
※一気に含むのではなく、2～3回に分ける方がきれいになります。液体ハミガキ、洗口液などをご使用いただくとさらに効果的です。
② 歯ブラシがないとき
歯ブラシがない場合は、食後に30ml以上の水やお茶でしっかりうがいをしましょう。またハンカチなどを指に巻いて歯を拭い、汚れを取るのも効果があります。
③ だ液を出すことも大切
だ液には口の中の汚れを洗い出す働きがあります。水分をできるだけ摂り、あごの付け根＝耳の真下の部分をマッサージしたりして温め、だ液を十分に出すよう心がけてください。ガムをかむのも効果的です。
ゴリデンタルクリニック
台風19号では多くの方が被害に遭われております。ゴリデンタルクリニックのある宇都宮市では近隣の川が溢れ、本院のある茨城県では2本の河川が氾濫致しました。着の身着のまま非難された方も多いかと思います。
災害時での調査で、”持ってくればよかったもの”の上位に「歯ブラシ」が挙がっています。防災バッグを準備されている方も多くいらっしゃることと思いますが、食べ物、飲み物、衣服に合わせて準備しましょう。入れ歯を使用している方は入れ歯の準備も忘れずに。災害を一緒に乗り越えていきましょう。
インプラントのお手入れ 【歯の豆知識】
2019年10月17日
本日は『 インプラントのお手入れ 』についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセン宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
本日 10月17日 は、”神嘗祭（かんなめさい）”
天皇がその年の新穀を天照大神に奉納する祭で、宮中行事の一つ。伊勢神宮でも式典が執り行われ、天皇の代わりとして皇室から勅使（ちょくし）が遣わされております。元は旧暦の9月17日でしたが、1872年に新暦へ移行し9月17日では新穀の収穫が間に合わないことから10月17日に行うようになったそうです。10月22日には即位礼正殿の儀も行われるなど、なかなか触れることのない宮中行事を今年は知る機会が増えそうですね！
さて本日は『 インプラントのお手入れ 』についてのお話です。
インプラントのお手入れ
インプラントの寿命はお手入れにかかっています！
インプラントは手術が必要となるので、治療技術にばかり気を取られがちです。しかし、しっかりインプラントを使っていくためには、日ごろのお手入れが何よりも大切！お手入れをしっかりしておけば、長期間使える一方で、ケアを怠ると10年もしないうちに使えなくなってしまいます。
日ごろのお手入れ
日ごろのお手入れについては、まず歯科医院でしっかり指導を受けることが大切です。インプラントはあまり強く磨きすぎると、傷がついて細菌が入り込み寿命が短くなります。歯ブラシの硬さ、歯磨き粉の種類、磨き方などしっかり指導を受けましょう。また磨き残しを最小限にするために、歯間ブラシの利用もとても有効です。
定期的なメンテナンスを必ず受けること
お口の状態は日々変わっていきます。特にインプラントは噛み合わせの変化にも敏感です。そのため、定期的に歯科医院でチェックしてもらい、歯石がついていないか？炎症は起きていないか？噛み合わせは変化していないか？など、インプラントだからこそより慎重なチェックが定期的に必要になります。
もし問題があっても、早期に発見できればそれだけ確実かつ容易に対処が可能です。一方、ご自身で「ちょっとおかしいな」と感じるほどの自覚症状が出るまで放っておくと、多くの場合大掛かりな修復作業や場合によってはインプラントの除去が必要となります。インプラントを長持ちさせるために、定期的にメンテナンスは絶対に欠かせないものですので、どうぞご注意ください。
ゴリデンタルクリニック
インプラントを長く使うためのポイントは、
① 定期メンテンナンスを必ず受けること！
② インプラント周辺は念入りにお掃除すること！
③ ”おかしいな”と思ったら早めに相談すること！
になります。ゴリデンタルクリニックでもインプラント治療を行っており、保証期間も設けておりますが定期手メンテナンスを保証の条件としております。そのぐらいメンテナンスは大切ですので、治療を終えて安心！ではなく、長く使えるように一緒にがんばっていきましょう！
入れ歯のお手入れ 【歯の豆知識】
2019年10月15日
本日は『 入れ歯のお手入れ 』についての情報をお届けします。
こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックです。
先日の台風19号では、宇都宮駅前の田川が氾濫しました。被害に遭われた方、一刻も早い復旧をお祈り申し上げます。
本日 10月15日 は、”世界手洗いの日”
ユニセフや世界銀行などからなる「せっけんを使った手洗いのための官民パートナーシップ」が、記念日として実施している国際デーのひとつ。感染症の予防など、石鹸を使った正しい手洗い方法を世界各地で広める活動が行われております。日本では徳川家康が関ケ原の戦いの際、負傷した兵士たちに石鹸で傷口を洗うよう指示し、傷が原因で命を落とすことが極端に減ったという記録があるそうです！これから乾燥もしてきます。手洗いうがいを行って、風邪をひかないようにしましょうね！
さて本日は『 入れ歯のお手入れ 』についてのお話です。
入れ歯のお手入れ
入れ歯が引き起こす様々なトラブル
入れ歯はその構造上、歯ぐきとの隙間があり、ここに食べかすや歯垢（＝プラーク）が溜まりやすくなります。また部分入れ歯にはクラスプと呼ばれる固定用のバネがついており、ここにも同じように食べかす・歯垢が溜まります。このように入れ歯を不衛生にしておくと、むし歯、歯周病、口臭などを引き起こしますので、しっかりしたお手入れが必要です。
入れ歯の掃除
ブラッシング
必ずお口から取り外して隅々まで掃除します。入れ歯はプラスチックでできているものが多いため、研磨剤入りの歯磨きをは使用せず、あまり強く磨きすぎないことが大切です。専用の入れ歯用ブラシを使用し、やさしく磨きましょう。クラスプ（バネ）の部分は特に念入りに！
洗浄剤による付け置き洗い
細かな部分の汚れをとるには、付け置きの洗浄剤を使うのも効果的です。熱いお湯に入れると割れることがあるので、必ずぬるま湯に付けてください。また洗浄剤をあまり頻繁に使いすぎると、入れ歯の耐久性を短くすることもあります。
おやすみ時の保管
就寝の際に入れ歯を外した方がよいかどうかは、お口の状態によります。必ずクリニックへ確認を行ってください。また外す場合には、入れ歯を乾燥させないようにしましょう。乾燥によって入れ歯が割れやすくなってしまいますので、必ず水などに付けておくようにしましょう。
お口全体の寿命を延ばすために
入れ歯にも歯石が付きます。歯石は細菌が繁殖する原因となりますが除去するのが難しいので、定期的に歯科医院で取り除いてください。また入れ歯はお口の状態の変化により不具合を起こしやすいので、そのチェックのためにも定期的に来院しましょう。合わないからと言って使うのを止めてしまうと、お口全体の寿命が短くなってしまいます。必ずクリニックへご相談ください。
ゴリデンタルクリニック
先日の「ブリッジ」に引き続き、本日は「入れ歯」に関してもお話でした。入れ歯もブリッジ同様、歯を失ったときに補う選択肢の一つになります。メンテナンスはいかがでしたでしょうか？付け置きや乾燥を防ぐなど、手間が少し掛かるかもしれませんね。入れ歯を使用している方は正しい取り扱いをマスターし、お口元全体、身体全体のためにも、不衛生なものを使用することがないようにしましょう。
